Kostnadsfritt webinar
Självmedkänsla för sjuksköterskor 26/9
Alexandra Carlsson, diplomerad livscoach, mindfulnessinstruktör och sjuksköterska
Är du sjuksköterska och känner att jobbet tar all din energi? Funderar du ibland på hur du ska orka? Känner du dig frustrerad och maktlös för att du inte alltid kan göra ditt jobb på det sätt som du skulle vilja? Känner du dig stressad och pressad, att du aldrig riktigt räcker till?
Det här kan vara förödande för din hälsa och ditt välmående. I värsta fall kommer du att bränna ut dig själv. Som sjuksköterska vill du alltid hjälpa, så mycket du kan och så många som möjligt. Men du kommer aldrig kunna hjälpa tillräckligt, behovet av hjälp tar aldrig slut. Det enda som tar slut är du.
Jag vill att du ska orka fortsätta ditt otroligt viktiga arbete. Men jag vill också att du ska kunna göra det med din hälsa och välbefinnande i behåll. Du har all rätt att prioritera dig själv ibland, du har all rätt att prioritera din hälsa och annat än jobbet.
Jag har själv varit där. Jag gick in i väggen, jag var sjukskriven vid flera tillfällen. Med hjälp av mindfulness och självmedkänsla har jag lärt mig hur jag kan ta hand om mig själv för att hålla i längden. Nu vill jag dela med mig av detta som har varit till stor hjälp för mig.
Du behöver inte springa så fort, du behöver inte ta alla bollar jämt. Du har all rätt att också tänka på dig själv. Att du börjar ta hand om dig kommer gynnar både dig själv och din omgivning.
Så, nu vill jag bjuda in dig till mitt kostnadsfria webinar där jag delar med mig av värdefulla verktyg som kan hjälpa även dig att hantera stress på jobbet och utmaningar i livet över lag. Jag ser fram emot att få träffa just dig! Kram så länge!