Medlemskap

"Liv i Harmoni - ett medlemskap för sjuksköterskor"

Ställ dig på intresselistan nu!

I mitt kommande medlemskap vill jag samla sjuksköterskor som längtar efter förändring. För att du ska hålla i längden, skapa en bra balans där det finns tid för återhämtning och där du får må bra. Jag har själv gjort resan och vill nu dela mina verktyg, erfarenheter och kunskap med dig!

Är det här du?

Du älskar ditt jobb, men undrar hur länge du ska orka. Varje dag ger du allt för dina patienter, du och din hälsa kommer i andra hand.
Du känner dig fast i en arbetsmiljö med orimliga krav. Kanske drömmer du om en förändring men vet inte hur du ska ta första steget.
Du springer genom dagarna med en konstant känsla av stress och otillräcklighet. Frågan är hur länge du orkar fortsätta så?
Du kanske redan har kraschat och är sjukskriven. Den här gången behöver vägen tillbaka vara mer hållbar.
Du vill hitta ett sätt att fortsätta som sjuksköterska utan att offra dig själv och din hälsa.
Du älskar ditt arbete men det måste också fungera i längden.
Du vill börja prioritera dig själv och dina behov – utan dåligt samvete. Det är dags att hitta en balans som faktiskt håller.
Du vill känna energi kvar efter jobbet – inte utmattning. Längtan efter ett liv där du också får plats har börjat växa sig allt starkare.
Du är trött på självtvivel och känslan av att aldrig räcka till. Det du egentligen vill ha är inre lugn och styrka.
Du vill kunna hantera stress utan att den tar över ditt liv. Men hur ska det gå till på en pressad arbetsplats?
Du vet att du behöver mer återhämtning – men det är svårt att få till. Vad händer om du fortsätter skjuta upp ditt eget välmående?

Varför medlemskap för sjuksköterskor?

De flesta sjuksköterskor som jag möter upplever stress och känner sig otillräckliga. En del väljer att lämna yrket, vissa blir sjukskrivna av stress och andra kämpar på. Jag vill att fler sjuksköterskor ska orka och vilja stanna. Jag vill ge dig verktygen för att hantera stress och kunna prioritera återhämtning. Jag vill att du ska må bra både på jobbet och fritiden med en bra balans mellan livets alla delar. Min önskan är att du också ska kunna skapa ditt liv i harmoni, oavsett hur det ser ut.

Vad medlemskapet kan göra för dig - så här kan du få ha det

Du kan hantera stressen och bemöta svårigheter med inre lugn och styrka.
Du hittar dina sätt att återhämta dig och kan göra det regelbundet i vardagen.
Du vet vad du behöver och kan se till att få det.
Du vet vad som är viktigt för just dig och har en tydlig riktning i livet.
Du kan hantera svåra känslor och tankar utan att dras med i dem.
Du har energi och kraft för både arbete och fritid, du har skapat en bra balans för alla delar av livet.
Du har förbättrat och fördjupat dina relationer.
Du kan möta dig själv med förståelse och kärlek istället för självkritik och hårda ord.
Du har en ökad kroppskännedom och acceptans för din kropp. Du kan tolka din kropps signaler bättre.
Du kan sätta gränser och vet precis var dina går.
Du kan vara mer närvarande i vardagen och med din omgivning.
Du har ork och lust att göra sådant du gillar och umgås med de du älskar.

Vem är jag, Alexandra?

Jag har själv jobbat som sjuksköterska och distriktssköterska i många år och vet precis hur det är. Jag brände ut mig 2019 och var åter på väg att göra det 2022 vilket ledde till att jag sa upp mig och utbildade mig till livscoach, mindfulnessinstruktör samt lärare i yoga nidra och yinyoga. Jag jobbar fortfarande emellanåt som distriktssköterska men mitt fokus ligger på mitt företag Liv i Harmoni och att hjälpa sjuksköterskor som är där jag tidigare befann mig. Jag gjorde min resa och den är ständigt pågående men jag vill dela med mig av all min kunskap, mina erfarenheter och de verktyg som jag har använt för att skapa mitt liv i harmoni.