Är du sjuksköterska som brinner för ditt yrke men upplever att du inte alltid räcker till, att du ibland går hem med en klump i magen och undrar om du kommer att orka fortsätta? Eller är du en sjuksköterska på fel plats i livet, som önskar hitta nya vägar där du får blomstra och känna dig hemma? Oavsett så kan jag hjälpa dig! Här kan du ladda ner min kostnadsfria guide för fem tips på hur du kan öka ditt välbefinnande på jobbet.
Min uppfattning är att varje sjuksköterska ska ha kunskap om mindfulness och självmedkänsla. Med de verktygen kan vi bemöta andra, oss själva och livet på sätt som ökar vår livskvalitet. Här kan du ladda ner min kostnadsfria guide om självmedkänsla för sjuksköterskor. Hur vi kan finnas för andra utan att tappa bort oss själva.
Minikurs Yoga Nidra
Hämta hem dig själv
Upptäck hur yoga nidra kan minska din stress, ge dig bättre sömn eller återfå energi och kreativitet under dagen. Yoga nidra är guidad djupavslappning som ger dig, din kropp, ditt sinne och nervsystem en välgörande återhämtning. Nu kan du köpa min minikurs till specialpris!
Hur jag kan hjälpa dig
Kurser
Mindfulness & Självmedkänsla
Jag är utbildad mindfulnessinstruktör och compassionterapeut.
Yoga
Jag är utbildad lärare i yinyoga och yoga nidra. De är en väg till återhämtning och kontakt med kroppen.
Vad några av mina modiga klienter säger om att jobba med mig:
"Alexandra har skapat en varm, lugn och inkännande atmosfär där jag känt mig helt trygg att öppna upp mig."
Charlotte
coachingklient
"Alexandra fick mig att känna mig trygg och hon är lyhörd samt öppen för det som dyker upp i varje enskilt samtal. Rekommenderar hennes coachning!"
Karin
coachingklient
"Med Alexandras hjälp har jag insett vad jag behöver fokusera på och vad jag behöver göra för att må bra och skapa en hållbar vardag."
Sol
coachingklient
Det här är jag
Jag heter Alexandra Carlsson, är specialistsjuksköterska och diplomerad livscoach. Jag jobbar som distriktssköterska och driver Liv i Harmoni där jag coachar sjuksköterskor. Jag har god insikt i hur det är att jobba som sjuksköterska och brinner för att hjälpa andra sjuksköterskor med verktyg att skapa en bättre arbetssituation, hantera stress och få ett liv i harmoni. Jag ser fram emot att få lära känna just dig lite mer så kontakta mig gärna!
