Välkommen till
Liv i Harmoni
Liv i Harmoni
Är du sjuksköterska som brinner för ditt yrke men upplever att du inte alltid räcker till, att du ibland går hem med en klump i magen och undrar om du kommer att orka fortsätta? Eller är du en sjuksköterska på fel plats i livet, som önskar hitta nya vägar där du får blomstra och känna dig hemma? Oavsett så kan jag hjälpa dig!
Här kan du ladda ner min kostnadsfria guide för fem tips på hur du kan öka ditt välbefinnande på jobbet.
Vill du ha en nystart i höst?
Under sommarsemestern känner många att vi lever upp och vi njuter av att få ta dagen som den kommer. Vi vill gärna ta med den känslan in i hösten och det nya arbetsåret men tyvärr brukar den energin och lusten försvinna ganska fort. Stress på jobbet, stress hemma, stress inombords. Hur ska jag få ihop det här? Hur ska jag orka? Med mitt coachingprogram för sjuksköterskor får du verktygen för att kunna hantera arbetets stress och vardagens utmaningar. Verktyg som jag själv använder och som jag vet fungerar!
Hur jag kan hjälpa dig
Mindfulness & Självmedkänsla
Jag är utbildad mindfulnessinstruktör och använder mig mycket av självmedkänsla.
Yoga
Jag är utbildad lärare i yoga nidra och snart även i yinyoga. De går utmärkt ihop med mindfulness.
Vad mina modiga klienter säger:
Coachningen hos Alexandra har gett mig många nya insikter och verktyg, vilket har lett till flera positiva förändringsprocesser i mitt liv. Hon har ett strukturerat arbetssätt och hennes coachning har hjälpt mig att överföra mina värderingar till konkret handlade. Hon har skapat en varm, lugn och inkännande atmosfär där jag känt mig helt trygg att öppna upp mig. Hon har en holistisk approach och använder sig av sina kunskaper inom mindfulness, vilket jag uppskattat väldigt mycket. På kort tid har jag märkt flera positiva förändringar i mitt liv och mitt tankesätt. Jag har också kunnat praktisera mer mindfulness i vardagen och utnyttja tiden på ett bättre sätt. Jag känner mig nu motiverad att ta tag i livsområden som tidigare känts låsta. Nu ser jag mer positivt på framtiden och känner en större tillit. Rekommenderas varmt! /Charlotte
Alexandra gav mig flera insiktsfulla övningar som vi jobbade med tillsammans. Med hennes coachning så lyckades jag nysta ut ett bekymmer som präglat min vardag en tid. Fick möjligheten att söka mig framåt till nästa steg som jag behöver ta för mig själv. Vill bara tacka så mycket för bra och inkännande coaching-sessioner. Alexandra fick mig att känna mig trygg och hon är lyhörd samt öppen för det som dyker upp i varje enskilt samtal. Rekommenderar hennes coachning till andra som känner sig redo för att ta nästa steg framåt! /Karin
Alexandra är en fantastisk coach. När jag kom till henne hade jag ingen riktning i livet. Jag var långtidssjukskriven, överviktig och livet handlade om att ta mig igenom vardagen. Med Alexandras hjälp har jag insett vad jag behöver fokusera på och vad jag behöver göra för att må bra och skapa en hållbar vardag. Idag njuter jag av livet och tar tillvara på varje ögonblick, allt tack vare Alexandras coaching. /Sol
Det här är jag
Jag heter Alexandra Carlsson, är specialistsjuksköterska och diplomerad coach. Jag har jobbat närmare 20 år i vården men driver numera Liv i Harmoni där jag coachar sjuksköterskor. Jag har god insikt i hur det är att jobba som sjuksköterska och brinner för att hjälpa andra sjuksköterskor med verktyg att skapa en bättre arbetssituation, hantera stress och få ett liv i harmoni. Jag ser fram emot att få lära känna just dig lite mer så kontakta mig gärna!
